展示
ステイホームトレーニング
展示ポスター
紹介文
外出自粛でゆるんだ筋肉！お休みとごちそうでたるんだマッスル！
気付いた時に引き締めましょう！
ご自宅でも出来そうなものを集めました。
『これならできるかも…』な一冊を見つけてください。
展示資料
| 2F文庫新書/光文社新書 | 780.7/H |  |
忙しい人のための「自重筋トレ」 (光文社新書:831)/比嘉一雄著 |
| 3F和書 | 498.34/M |  |
メディカル・ヨガ : ヨガの処方箋/ティモシー・マッコール著/板谷いさ子 [ほか] 訳 |
| 3F和書 | 780.7/A |  |
スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240/有賀誠司著 |
| 3F和書 | 780.7/A |  |
最強の自宅トレーニングバイブル/荒川裕志著 |
| 3F和書 | 780.7/H |  |
4スタンス理論自重トレーニング/廣戸聡一著 |
| 3F和書 | 780.7/H |  |
部分やせが目指せる女子の自重筋トレ : 決定版/比嘉一雄著 |
| 3F和書 | 780.7/I |  |
医師がすすめる筋トレ&ストレッチ/木内周史[監修] |
| 3F和書 | 780.7/M |  |
「ゆるトレ」メソッド : 大きな筋肉・体幹の筋肉を効果的に鍛える/森俊憲著 |
| 3F和書 | 780.7/M |  |
自宅でデキる筋力トレーニング : DVDつき/松尾隆太郎著 |
| 3F和書 | 780.7/S |  |
ファントレ : トップアスリートのトレーニングを自宅で! : Functional Training/鈴木岳著 |
| 3F和書 | 780.7/S |  |
運動連鎖の教科書 : すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」/佐藤拓矢著 |
| 3F和書 | 781.4/N |  |
もっとスゴイ!大人のラジオ体操 : 決定版 (講談社の実用book)/中村格子著 |
| 3F和書 | 781.4/S |  |
ストレッチ本当に効くランキング : 完全版 : Tarzan特別編集/ターザン編集部編著 |
| 3F和書 | 781.4/Y |  |
クリニカルストレッチ : トレーナー、治療家のための臨床的ストレッチ入門/山下貴士著 |
| テーマ | ステイホームトレーニング |
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| 種類 |
特設展示
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| 展示期間 |
2021年1月
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